Курс «Дыхание и мозг»

Дыхание

и мозг

Верни энергию, ясность и фокус с помощью дыхательных практик

Старт 1 потока —

25 сентября

Курс

Записаться на курс

О нас пишут в:

Нашим практикам доверяют:

Реальные результаты,

которые вдохновляют:

140+

17+

3.5 млн+

центров энергодыхания по всему миру

лет опыта в практиках дыхания

человек переняли навыки

Этот курс для вас, если:

Перегружены и устали —

Застряли в «режиме выживания» —

Не хватает энергии для целей —

Хотите прорыв и креативность —

хронический стресс, бессонница, потеря сил

тревожность, отсутствие ясности и опоры

откладывание дел, потеря мотивации

новые идеи, смелость и нестандартные решения

После курса вы:

Снизите тревожность и восстановите сон

Сможете фокусироваться без перегрузки

Включите креативность и нестандартное мышление

Освободитесь от ограничивающих установок

Получите энергию для действий и целей

Научитесь управлять своим состоянием

8 модулей —

полное обновление мозга и сознания

Модуль 1

Введение в ритмы мозга и дыхание

Что внутри: теория про ритмы мозга, связь дыхания и сознания, 20-минутная практика на осознанность.

Результат:
Вы узнаете, какие ритмы мозга активны в разных состояниях — от сна до продуктивности — и как дыхание напрямую влияет на них.

Модуль 2

Глубокое восстановление (Дельта)

Что внутри: теория и дыхательные практики для релаксации и восстановления сна.

Результат:

Поймёте, как хронический стресс и усталость связаны с нарушением дельта-ритма.

Практика поможет телу восстановиться, замедлиться и включить «режим перезагрузки» даже при высоких нагрузках.

Модуль 3

Перенастройка подсознания (Тета)

Что внутри: теория, дыхательная практика + гипномедитации для трансформации установок.

Результат:

Выйдете из режима выживания, наладите контакт с подсознанием и трансформируете ограничивающие установки.

Практики мягко проходят через внутреннее сопротивление, помогая изменить повторяющиеся сценарии.

Модуль 4

Стабильный фокус (Альфа)

Что внутри: теория, дыхательная практика на концентрацию без напряжения.

Результат:

Освоите состояние спокойной концентрации, снизите уровень тревожности и научитесь фокусироваться на задачах без напряжения.

Это модуль про ясность, устойчивость и эффективность.

Модуль 5

Новый уровень (Бета)

Что внутри: теория, активные практики для включённости и фокуса на цели.

Результат:

Укрепите навык действия: включённость, чёткость, результативность.

Практики модуля помогают действовать активно, не выгорая, и переходить от внутренней работы к внешним результатам.

Модуль 6

Поток идей (Гамма)

Что внутри: теория, интенсивные дыхательные практики для инсайтов и креативности.

Результат:

Активируете прорывное мышление, интуицию, креативность.

Именно в гамма-ритме приходят озарения и нестандартные решения.

Вы ощутите эффект настоящего творческого потока.

Бонусные модули

Модуль

«Мозг в балансе»

Пятифазная практика на 90 минут для интеграции всех ритмов

Модуль

«Внутренний компас» (VAKD) + техники самогипноза —

формирование сильного намерения и защита от влияния других людей. Практика на 45 минут

Бонусы, которые вы получите:

36 + коротких практик

Гипномедитации для глубокой работы

«Возврат энергии из прошлого» или «Холотропное дыхание»

на каждый день

(для мужчин и женщин отдельно)

Курсы-подарки:

Как проходит курс:

8 недель —

Теория и дыхательные практики каждую неделю

Поддержка кураторов и эфиры

Доступ к материалам:

6 базовых и 2 бонусных модуля

+ практики на каждый день

(в тарифах «Глубина» и «Прорыв»)

от 9 месяцев до 1,5 лет

Более 20 лет в практиках по развитию внимания и усилению когнитивных функций мозга

Предприниматель

АВТОР КУРСА

Открыл свой центр дыхания на Арбате в г. Москва с 2014-2020г

Основатель международного центра Энергодыхания (более 100 филиалов по всему миру)

Автор метода ЭНЕРГОДЫХАНИЕ

Более 10 000 людей изменили качество своей жизни с помощью дыхательных практик

Автор книги «Маг Дыхания»

Освоил состояние САМАДХИ, способен передавать это состояние людям

Автор 7 идеологических фильмов, режиссер

распространять чистое знание о методе ЭНЕРГОДЫХАНИЯ, чтобы люди научились глубже и эффективнее входить в альфа ритмы и улучшили качество своего состояния и своей жизни