
КРИСТАЛЬНАЯ
ЯСНОСТЬ
ГЛУБОКАЯ
КОНЦЕНТРАЦИЯ
СИЛА И
НАПОЛНЕННОСТЬ
28–30 ОКТЯБРЯ | 07:00 МСК
ТРЕХДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ С РОМАНОМ КАРЛОВСКИМ
Прикоснитесь к Самадхи — глубокой ясности и мощной концентрации, в которых стихает внутренний шум и раскрываются внутренняя сила и наполненность

КРИСТАЛЬНАЯ ЯСНОСТЬ
ГЛУБОКАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ
СИЛА И НАПОЛНЕННОСТЬ
28–30 ОКТЯБРЯ | 07:00 МСК
Автор метода «Энергодыхание»
и проводник состояния Самадхи

ОТ ДУХОВНЫХ ТРАДИЦИЙ — К ВАШЕМУ ЛИЧНОМУ ОПЫТУ

Самадхи — глубокое медитативное сосредоточение
В разных традициях его описывают по-разному и предлагают свои пути к этому опыту
Самадхи в «Йога-сутрах» Патанджали и «Бхагавадгите»
Самадхи и джханы — часть пути к пробуждению
Самосозерцание на пути духовного освобождения
Состояние, к которому стремятся тысячелетиями
Маршрут Романа соединяет дыхание, музыку и медитацию, чтобы вы могли собрать внимание, яснее видеть главное и почувствовать внутреннюю силу

КАК РОМАН ОПИСЫВАЕТ ГЛУБИНУ ЭТОГО ОПЫТА

Главное становится отчётливее, а внутренний шум отступает
Внимание собирается в единый мощный фокус
Собранная энергия и готовность действовать
Внутренняя полнота, которую хочется прожить и запомнить
Больше контакта с собой и доверия к собственному опыту
Мысли, ощущения и внимание перестают тянуть в разные стороны
Три дня — чтобы впервые прикоснуться
к этой глубине и получить собственный опыт Самадхи


ДЛЯ КОГО ЭТОТ ОПЫТ

Даже если вы ещё не практиковали с Романом: он объяснит подход и проведёт вас шаг за шагом
Хотите перейти от рассказов о состоянии к собственному переживанию ясности и наполненности
Прожить первый опыт и услышать себя: ваше ли это состояние и хочется ли вам идти глубже
По 1,5–2 часа на объяснение, энергодыхание и медитацию, чтобы погрузиться в практику без спешки

ЧТО ВЫ НАЧНЁТЕ ПРИМЕНЯТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Возвращать внимание к важному, чтобы меньше распыляться и доводить дела до результата
Снижать внутреннюю суету, чтобы спокойнее смотреть на ситуацию и выбирать действие
Возвращать контакт с телом и собой, чтобы полнее проживать день и включаться в любимые дела
Знать, как ощущается собранность, чтобы находить свой путь обратно к ясному состоянию
Первые способы возвращаться к ясности и собранности — и материалы на 2 месяца,
чтобы продолжать практику после интенсива

АВТОР И ВЕДУЩИЙ ИНТЕНСИВА

Ведёт все три дня

МНОГОЛЕТНИЙ ПУТЬ РОМАНА — В ОСНОВЕ ВАШЕГО ПЕРВОГО ПОГРУЖЕНИЯ

Роман осваивал состояние через личную практику
и непосредственную работу с учителем
Это стало основой его собственного пути
За годы практики Роман создал маршрут
из объяснений, энергодыхания и медитаций,
который ведёт к первому прикосновению
За три дня вы проходите маршрут к первому переживанию Самадхи
Дальнейшую глубину и устойчивость раскрывает продолжение практики


28–30 ОКТЯБРЯ В 07:00 МСК

По 1,5–2 часа
Роман ведёт
все три встречи
Понимаете, что исследуете сегодня,
и настраиваетесь на погружение
Через дыхание и ощущения тела возвращаете
внимание к себе, исследуете силу и наполненность
Собираете внимание в единый фокус,
исследуете ясность и внутреннюю тишину
Кульминация третьего дня — процесс «Прикосновение Самадхи»
Музыка задаёт ритм, а голос Романа сопровождает весь путь погружения




МАРШРУТ ИНТЕНСИВА В ПОДХОДЕ РОМАНА
Джханы — состояния глубокого медитативного сосредоточения. В маршруте Романа восемь ступеней: четыре джханы формы и четыре бесформенных состояния. На интенсиве вы знакомитесь с картой и исследуете первые две ступени

28 ОКТЯБРЯ
Внимание и концентрация
Карта восьми ступеней
Первый опыт ясности

29 ОКТЯБРЯ
Внимание на одном объекте
Фокус без перенапряжения
Радость и лёгкость

30 ОКТЯБРЯ
Меньше диалога и усилия
Ясная тишина и опора
Процесс прикосновения
Вы исследуете первые ступени через собственную практику
Задача трёх дней — первое прикосновение к глубине Самадхи


ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
28 ОКТЯБРЯ. 07:00 МСК
ДЕНЬ 1

КЛЮЧЕВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Как внимание влияет на состояние и решения
Карта восьми ступеней и Самадхи в традициях и подходе Романа
ЭНЕРГОДЫХАНИЕ
Чтобы собраться и включиться в важное дело
МЕДИТАЦИЯ
Чтобы успокоить внутреннюю суету и увидеть главное
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ
Почувствуете разницу между рассеянностью и собранным вниманием
Получите первый способ возвращать ясность перед важным разговором, решением или делом


ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
29 ОКТЯБРЯ. 07:00 МСК
ДЕНЬ 2

КЛЮЧЕВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Пять препятствий для фокуса и мягкое возвращение к объекту
Первая джхана: собранность, радость и лёгкость
ЭНЕРГОДЫХАНИЕ
Чтобы собирать силы на выбранной задаче
МЕДИТАЦИЯ
Чтобы возвращаться к делу после отвлечений
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ
Исследуете сосредоточение, в котором усилие сочетается с лёгкостью
Начнёте применять возвращение к фокусу, чтобы меньше распыляться и доводить выбранное дело до конца


ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
30 ОКТЯБРЯ. 07:00 МСК
ДЕНЬ 3

КЛЮЧЕВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Как внутренний диалог стихает без борьбы с мыслями
Вторая джхана: меньше усилия, больше ясности и радости
ЭНЕРГОДЫХАНИЕ
Чтобы возвращаться к собранности в суете дня
МЕДИТАЦИЯ
Чтобы спокойнее выбирать действие в сложной ситуации
РЕЗУЛЬТАТ ДНЯ
Исследуете ясную внутреннюю тишину и ощущение опоры в себе
Получите опыт, к которому можно обращаться перед важным выбором
ЗАВЕРШЕНИЕ


ТРЕТЬЯ СЕССИЯ — ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЁХДНЕВНОГО ПОГРУЖЕНИЯ

В финальном процессе Роман соединяет пройденные практики и ведёт вас к первому переживанию глубокой собранности
Прикоснитесь к кристальной ясности, мощному фокусу и внутренней наполненности, чтобы узнать на собственном опыте, какой глубины может достигать ваше состояние




МАТЕРИАЛЫ, КОТОРЫЕ ДОПОЛНЯЮТ ИНТЕНСИВ

АВТОРСКИЙ СЕТ
От Романа Карловского

МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
Для самостоятельного погружения

ТРЕК ЭНЕРГОДЫХАНИЯ
Для практики после интенсива

ОБЩИЙ ЧАТ УЧАСТНИКОВ И КУРАТОРЫ

Пространство для общения и обмена опытом
Кураторы отвечают в чате во время интенсива
и ещё одну неделю после его завершения
Запись каждой сессии — на следующий день
Доступ к материалам — 2 месяца

ЧТО МОЖНО ВЗЯТЬ ИЗ ЭТИХ ТРЁХ ДНЕЙ

Впервые исследуете глубину Самадхи через собственный опыт под руководством Романа
Почувствуете, как внимание собирается в единый фокус, и получите практики возвращения к этой собранности
Поймёте, насколько этот опыт откликается вам и хотите ли вы продолжить погружение в «Потоке»
Медитации, энергодыхание и музыка с доступом на 2 месяца, чтобы продолжать практику и развивать полученный опыт
Это первый шаг в подходе Романа. Вы начнёте с объяснения и настройки, затем перейдёте к дыханию и медитации под его сопровождением
Цель интенсива — первое личное прикосновение к состоянию. Роман ведёт практику, а глубина и длительность переживания раскрываются индивидуально
Вы получите практики возвращения к фокусу, ясности и контакту с собой
Материалы будут доступны 2 месяца, чтобы возвращаться к ним и постепенно раскрывать свой опыт
28–30 октября, 07:00 МСК
3 сессии по 1,5–2 часа с Романом
Записи — на следующий день
Доступ к материалам — 2 месяца
Поддержка в чате — весь интенсив и ещё одну неделю после завершения

НАЧНИТЕ С ПРОБЫ ИЛИ ВЫБЕРИТЕ ОБА ЭТАПА СРАЗУ
ПОПРОБОВАТЬ СОСТОЯНИЕ
Первое погружение в ясность,
концентрацию и наполненность
Знакомство с джханами 1–2
3 медитации и 3 практики энергодыхания
Понять, ваше ли это состояние
И почувствовать, готовы ли вы идти глубже
ПРОЙТИ ЦЕЛЬНЫЙ ПУТЬ
Для тех, кто уже готов идти глубже
Сначала знакомство с состоянием,
затем 6 дней исследования джхан 3–8
Учиться глубже входить в поток и дольше
сохранять ясность, концентрацию
и внутреннюю силу в обычной жизни
Первое знакомство и дальнейшее погружение — два этапа одного пути

ВАШЕ ПЕРВОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ К САМАДХИ
28–30 ОКТЯБРЯ. 07:00 МСК

Три дня ясности, концентрации
и наполненности с Романом Карловским
Попробуйте состояние и почувствуйте,
готовы ли вы идти глубже
ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ
Оставьте заявку — мы свяжемся с вами и поможем присоединиться к интенсиву
28–30 октября · 07:00 МСК
Три сессии с Романом Карловским
Загрузка формы…